Cosa ti aspetta

Indice

    1. Introduzione al corso

      ANTEPRIMA GRATUITA

    2. Programma del corso

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    3. Lista degli ingredienti

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    1. Perché decidere di passare ad una alimentazione vegetale

      ANTEPRIMA GRATUITA

    2. Dieta a base vegetale e salute

    3. Pensiamo anche al nostro Pianeta

    4. Non solo cibo

    1. Cosa dovrei smettere di mangiare

    2. Tutte le alternative alla carne

    3. Tutte le alternative ai latticini

    4. Come sostituire le uova

    5. Alla scoperta di tutti gli ingredienti sconosciuti

    6. Come organizzare la spesa

    7. Cosa non dovrebbe mai mancare in dispensa

    8. L'importanza delle spezie nella cucina vegetale

    1. Come organizzarsi a casa e in famiglia

    2. Come affrontare un pasto fuori casa

    3. Come affrontare un pasto a casa di amici e parenti

    4. Come prepararsi alle immancabili critiche che arriveranno

    5. Cosa dice la scienza riguardo la salubrità di una dieta vegetale

    6. Devo preoccuparmi per le carenze?

    7. E la B12?

    1. Attrezzature utili

      ANTEPRIMA GRATUITA

    2. Tartare di legumi, barbabietola e funghi

    3. Tris di hummus

    4. Risotto di mare

    5. Pizzoccheri

    6. Club sandwich

    7. Burger e polpette

    8. Come cucinare il tofu perché non sappia di cartone

    9. BONUS: Carbonara con "guanciale" di platano

Informazioni sul corso

  • CHF97.00
  • 31 lezioni
  • 3 ore di contenuti video

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